Kakla osteohondroze-problēma un risinājumi. Praktiskās nodarbības un seminārs LV. Pasniedzēja Olga Hodasēviča

eraksti paredzēti tikai Jūsu privātai lietošanai un ir aizsargāts ar autortiesībām! 

Osteohondroze- cik bieži mēs dzirdam šo diagnozi!

Cik tā ir nopietna? No kā tā rodas? Ko var darīt profilakses nolūkos?  Vai var izārstēties, kā sadzīvot ar to?

Esmu praktizējoša farmaceite ar vairāk kā 25 gadu stāžu farmācijā. Esmu jogas pasniedzēja un ķermeņa atjaunošanas trenere. Savos 46 gados jutos labāk ne kā tad, kad man bija 18. 

Jūsu uzmanībai piedāvāju semināra un 3 praktisku nodarbību apkopojumu par tēmu "Kakla osteohondroze- problēma un risinājumi". Kopējais semināra ieraksta ilgums ir 6,5 stundas. Esmu sagatavojusi vērtīgu apmācības programmu kurā laikā es pastāstīšu jums par osteohondrozi un praktiskajā daļā jūs apgūsiet vingrinājumus, kuri var palīdzēs tikt galā ar šo kaiti un krasi uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

Pirms nodarbības lūdzu konsultējaties ar savu ārstējošu ārstu!

Labprāt dalos ar savām zināšanām un priecājos par katru jūsu sasniegumu! Šī informācija būs lietderīga absolūti katram- ne tikai savas veselības uzlabošanai! Dalīšos ar tehnikām, kuras pozitīvi ietekmēs jūsu psihoemocionālo stāvokli, uzlabo stāju, izskatu un kopējo labsajūtu. Vai Jūs zinājāt, ka tiem, kam ir osteohondroze- seja izskatas krietni vecāka, jo palielinās ptoze un sejas tūska!?

Seminārs un praktiskās nodarbības ir piemērotas pieaugušajiem cilvēkiem, praktiski jebkuram veselības stāvoklim ja vien varat pakustēties- sēdēt un stāvēt. Vingrinājumus varēsiet veikt stāvot, sēžot uz krēsla maliņas vai uz paklājiņa un dažas tehnikas arī guļus. 

Būs nepieciešams jogas paklājiņš vai pabieza sega. Ja problemātiski sēdēt uz paklājiņa, sakrustojot kājas- varēsiet sēdēt uz krēslamaliņas. Trešajā nodarbībā būs nepieciešama neliela grāmata, šalle vai jostiņa un siena.Sagatavojiet klādi un pildspalvu, būs ērti ja pa rokai turēsiet dzeramo ūdeni.

Ieraksta izmantošanas laiks un skaits nav ierobežots. Varat noskatīties to arī atkārtoti! Vingrinājumi un tehnikas ir paredzētas regulārai praksei savas veselības stāvokļa uzlabošanai.

Noformējot pasūtījumu nav svarīgi kādu piegādes veidu izvēlēsieties- pieeju mācību materiālam nosūtīsim pēc iespējas ātrāk uz Jūsu norādīto e-pastu (maksimālais termiņš 3 darba dienas pēc apmaksas saņemšanas).

Paldies, ka izvēlējaties veltīt laiku Sev!

Paņemiet līdzi labu noskaņojumu!

Patīkamu praksi! Namaste!